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超級抗氧化劑：α-硫辛酸被稱為「萬用抗氧化劑」，其抗氧化能力極強，能有效清除體內自由基，減少氧化壓力，延緩衰老過程。
促進新陳代謝：它參與能量代謝，有助於將食物轉化為能量，對於促進脂肪和碳水化合物的代謝有顯著效果，被許多關注體重管理的人士使用。
維護肝臟健康：α-硫辛酸有助於保護肝臟免受自由基損害，幫助肝臟解毒功能。
協助維他命再生：它能再生體內的維他命C和維他命E等抗氧化物質，增強它們的效用。
水溶性與脂溶性兼具：α-硫辛酸獨特之處在於它是少數同時具有水溶性和脂溶性的抗氧化劑，可以作用於身體的所有細胞和組織。
維持神經系統健康：有助於改善神經功能，對於維持神經系統健康有益。